Good afternoon!
Today is the start of a new Blog, I am so excited to start this with all of you! :D
I am a young lady (Sunshine) who has just finished her degree in Biology plus expecting to finish a Master related to Nutrition and Health (both of them Official), which has opened my eyes...How important nutrition is! Have you ever thought about this?
What you put inside your body every 3-4 hours has a great impact on your body through chemical reactions that can make good or less good to your body, and to your overall health. Being conscious of what we eat is going to make a big difference in our lives, for sure. So this blog is just about how important is food to your health, what we should eat more often and what we should avoid, and all that stuff. I may include some recipes, because I love cooking and EATING. Pleasure should not be related to something bad, so clear up your mind and let's experiment a new world of HAPPINESS! :D
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Buenas tardes!
Hoy es el inicio de un nuevo blog, y estoy súper contenta de dar el paso con todos vosotros! :D
Soy una chica (Sunshine) que justo ha terminado la carrera de Biología y le falta poquísimo para obtener un máster relacionado con la Nutrición y la Salud, ambos oficiales. Éste máster me ha abierto mucho los ojos, nunca me habría imaginado que la nutrición fuera tan importante para la salud humana! Te lo habías planteado tú antes?
Lo que pones cada 3-4 horas dentro de la boca para acallar el hambre acaba teniendo un impacto muy importante en tu salud, mediante básicamente reacciones químicas que pueden ser beneficiosas o no tan beneficiosas, todo depende de lo que pongas dentro. Por lo tanto, ser conscientes de lo que comemos puede marcar una gran diferencia en nuestra salud y en la vida en general, estoy segura. Basándome en lo que acabo de decir, lo que podéis esperar del blog es información sobre qué impacto tienen los alimentos en nuestra salud, alimentos que tendríamos que comer más y otros que menos y un poco iremos sobre ésa línea. Quizás también incorpore alguna que otra receta, ya que soy una persona a la que le encanta cocinar y comer (especialmente CHOCOLATE). El placer no tendría que estar directamente relacionado con algo malo, así que vacía la cabeza y empecemos a descubrir un nuevo mundo de FELICIDAD Y COMIDA! :D
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